Như đã phân tích ở trên, nín thở lâu khiến nồng độ CO2 trong cơ thể tăng lên. Nhiều trường hợp đã bị bất tỉnh trong khi đang cố gắng nhịn thở. Tốt nhất, chúng ta không nên nhịn thở quá sức để hạn chế những tai nạn ngoài ý muốn xảy ra. Xem thêm các sản phẩm vape chất lượng nhất của Dancingjuices tại Xlim Pro và Series X Nhịn thở quá lâu sẽ khiến lượng oxy cung cấp cho cơ thể giảm, đồng thời nồng độ CO2 tăng cao. Cụ thể, nếu cơ thể của bạn không được cung cấp lượng oxy cần thiết, hoạt động của toàn bộ cơ thể sẽ bị gián đoạn. Xem thêm các sản phẩm vape chất lượng nhất của Dancingjuices tại INNOKIN Zenith II Tank Não bộ là khu vực chịu ảnh hưởng nghiêm trọng nhất do tình trạng thiếu oxy gây ra. Một trong những biểu hiện rõ ràng nhất của tình trạng thiếu oxy lên não là: bệnh nhân thường rơi vào trạng thái bối rối, khả năng phối hợp giảm đáng kể. Về lâu về dài, não bộ của bạn có nguy cơ tổn thương do thói quen nhịn thở quá lâu. Xem thêm các sản phẩm vape chất lượng nhất của Dancingjuices tại ZOVOO Dragbar C1 10000 Puffs Pod 1 Lần Nhiều nghiên cứu cho thấy nhịn thở lâu là nguyên nhân khiến chỉ số đường huyết tăng cao bất thường. Hiện nay, các nhà khoa học vẫn chưa đưa ra lý do chính xác về hiện tượng này, tuy nhiên chúng ta nên tránh nhịn thở và ảnh hưởng tới lượng đường huyết. Nhịn thở cũng là nguyên nhân khiến tim đập chậm hơn so với bình thường, bởi vì cơ thể chúng ta đang trong trạng thái thiếu oxy. Đồng thời, chỉ số huyết áp của người đang nín thở có xu hướng cao hơn. Bởi lúc này, huyết áp tăng cao nhằm mục đích bơm máu, cung cấp oxy cho cơ thể.
